Erreiche alle deine Ziele

Persönliches Coaching

Was ist es ...

Als Coach gehe ich davon aus, dass Du die beste Lösung bereits in Dir trägst!

Ich helfe Dir bei der Entwicklung neuer und nützlicher Möglichkeiten und Wege. Die Lösung des Problems, die durch mein Coaching entsteht, entspricht dadurch voll und ganz dem was Du nach deinem Selbstverständnis umsetzen kannst.

Ich führe und begleite Dich durch die hierfür notwendigen Methoden und Wege. Und es ist Dein individueller Weg. Ganz auf Dich zugeschnitten.

Wir erarbeiten zu Beginn ein Ziel, welches Du erreichen möchtest. Hierbei achten wir von Anfang an darauf, dass sich das Ziel in Deinem eigenen Einfluss- oder Handlungsbereich befindet. Alles andere sind Wünsche, Erwartungen oder Hoffnungen.

Des Weiteren darauf, dass Dein Ziel ist positiv formuliert ist und damit auf ein Ergebnis zusteuert. Es gibt ja auch die Möglichkeit aufzuzählen, was Du alles nicht mehr möchtest. Das ist nicht hilfreich, wenn Du später prüfen willst, ob Du Dein Ziel erreicht hast.

Natürlich beachten wir auch die Ökologie. Damit meine ich, dass Dein Ziel mit Deinen Werten oder anderen wichtigen Zielen übereinstimmt.

...und was ist es nicht ?

Das ist im groben auch schon der Unterschied zu einer beratenden Tätigkeit.

In der Beratung weiß der Berater das, was der Klient nicht weiß. Der Klient schildert sein Problem, der Berater präsentiert eine Lösung. Diese Lösung entspricht oft dem Verständnis und Weltbild des Beraters. Daher gibt es sehr viele gute Beratungskonzepte, die nie in die Tat umgesetzt werden, da sie letztendlich nicht auf den Klienten abgestimmt waren.

In anderen Branchen ist das durchaus eine durchführbare Praxis. Im Bereich der Veränderungsarbeit, halte ich das nicht für sinnvoll. Weder für mich, als auch nicht für Dich.

Was ist der Unterschied von Coaching und Therapie ?

In einer Therapie arbeitet man im Allgemeinen mit der Vergangenheit, der Ursachenforschung. Hier finden wir Erklärungen, warum wir uns in welcher Situation wie verhalten bzw. fühlen.

Coaching ist zukunftsorientiert. Im Coaching wird eine vergangene Situation beleuchtet, um die Lösung zu entwickeln. Wir fragen also in nicht: WARUM fühle ich mich in der Situation schlecht? Sondern vielmehr: WAS kann ich tun, um mich zukünftig besser zu fühlen und meine Ziele zu erreichen. Das neue Verhalten muss trainiert werden, bis es verinnerlicht ist. Auch dabei hilft Coaching.

Wir fragen den Ertrinkenden nicht: „Warum ertrinkst Du? Wie ist das passiert, dass Du hier im Wasser um Dein Leben kämpfst?“, sondern suchen Wege, damit der Ertrinkende diese missliche Lage sicher verlassen kann und selber im sicheren Bereich weiterleben kann.

In welcher Situation kann Coaching helfen ?

Coaching kann grundsätzlich in allen Fragen des beruflichen und persönlichen Lebens helfen. Dazu gehört natürlich auch der Sport. Alle Hobbys. Der Umgang mit Mitmenschen.

Im Coaching geht es darum, Befähigungen zu entwickeln. Möglichkeiten und die Flexibilität erweitern.

Flexibilität ist wichtig, um neues Verhalten zu lernen, neue Erfahrungen zu machen und um Ziele, die nicht beim ersten Mal erreicht wurden, mit anderem Verhalten zu erreichen. Ohne Flexibilität wiederholen wir immer wieder das Alte. In jedem System übernimmt dasjenige Element mit der größten Flexibilität die Kontrolle. Flexibilität gibt Freiheit.

Entscheide Dich stets so, dass Du Nachher mehr Wahlmöglichkeiten hast, als vorher!

Die Persönlichkeit wächst durch eine bewusstere Haltung und das praktische Umsetzen.

Die Qualifikation und Aufgaben eines Coachs

Da jeder Mensch Stärken und Schwächen hat, kann auch ein Coach nicht für jeden immer perfekt sein. Dennoch sollte ein Coach fachliche und menschliche Voraussetzungen mitbringen, die das sinnvolle zusammenarbeiten ermöglichen.

Persönliche Qualifikation

Die Persönlichkeit des Coachs, also meine „menschliche Qualifikation“ sowie die Sympathie zwischen Dir als Klient und mir als Coach, sind entscheidend für die erfolgreiche Zusammenarbeit.

Verlassen Dich hier auf Deine Intuition. Sprechen wir die gleiche Sprache? Fühlst Du dich wahrgenommen? Verstehen wir uns? Gefällt Dir meine Nase?

Das ist für eine Zusammenarbeit so wichtig, dass ich es unbedingt ansprechen werde, wenn etwas nicht passen würde und im Gegenzug auch offen bin, wenn Du Einwände zur Sprache bringst.

Fachliche Qualifikation

Die fachliche Qualifikation ist für Dich nicht so einfach zu überprüfen. Natürlich stelle ich meine Ausbildung hier auf dieser Seite offen. Doch was sich dahinter verbirgt, wirst Du im Zweifel während des ersten gemeinsamen Termins erfahren.

Daher biete ich auch gerne vor einer ersten Sitzung, ein Kennlerngespräch an. Dort sprechen wir über Dein Thema und ich benenne mögliche Wege. Und bisher, haben diese Gespräche eine positive Wirkung gehabt.

Ich würde im Übrigen auch offen ansprechen, wenn ich mich einem Thema nicht gewachsen fühle, oder es Gründe gäbe zunächst eine andere Stelle zu kontaktieren.

Das Ziel

Mein Ziel ist es immer, Dich in wenigen Sitzungen dahin zu begleiten, dass Du Dein Ziel erreicht hast, oder Du dieses nun selbstständig erreichen kannst.

Ich begleite Dich gerne auch längere Zeit. Ich weiß aber, dass Veränderung schnell möglich ist. Und ich möchte Deine Zeit sinnvoll nutzen.