Neuro
NLP
Linguistische
Programmierung
Programmierung ist eine Umschreibung für das, das wir uns durch lernen und verstehen angeeignet haben.
In meinem Coaching verwende ich hauptsächlich Methoden und Strategien, welche ich in meiner NLP Ausbildung gelernt habe. Für alle die wissen, was NLP ist, ist auch nachvollziehbar warum gerade NLP und Coaching eine so gute Kombination, so hilfreich und wirkungsvoll ist.
Für alle, die noch nie von NLP gehört haben, habe ich nun eine kurze Erklärung. Und mir ist bewusst, dass diese Erklärung nur eine vage Vorstellung davon vermitteln kann, was für Möglichkeiten NLP bereithält.
Was bedeutet NLP
NLP ist die Abkürzung für: Neuro Linguistische Programmierung
- Neuro bezieht sich auf unsere 5 Sinne, das Sehen, Hören, Fühlen, Schmecken und Riechen.
- Linguistik ist eine Wissenschaft, die in verschiedenen Herangehensweisen die menschliche Sprache untersucht. Es bezieht sich also auf unsere Kommunikation. Mit uns selbst, zu anderen und dem Verstehen von andern.
- Programmierung ist eine Umschreibung für das, was wir uns durch lernen und verstehen angeeignet haben. Unsere Fähigkeiten und Möglichkeiten. Das verstehen und verändern „unserer“ Programme, die unser Denken und Handeln steuern. Es geht auch um unsere Grenzen und Einschränkungen. Also um das, was wir glauben, was wahr ist.
Soweit zur Namenserklärung. Der Versuch das, was dahinter steckt in wenige Worte zu packen, ist zwar, mehr oder weniger, gelungen, doch auch mit dieser Erklärung bleiben mehr Fragen als Antworten.
John Grinder
Anglist, Linguist
Richard Bandler
Mathematiker, Informatiker, Psychologe
Um diese Frage zu beantworten, untersuchten Sie drei Spitzentherapeuten. Fritz Perls, den Begründer der Gestalttherapie, Virginia Satir. Die außergewöhnliche Familientherapeutin, die in der Lage war, schwierige Familienbeziehungen aufzulösen, die viele andere Therapeuten unlösbar fanden; und Milton Erickson, den weltbekannten Hypnotherapeuten.
Bandler und Grinder hatten nicht die Absicht eine neue Therapieschule zu gründen, sondern die wollten die Muster identifizieren, die herausragende Therapeuten benutzten, und diese Muster an andere Menschen weiterzugeben.
Die drei Therapeuten, die sie modellierten, waren sehr unterschiedliche Persönlichkeiten, aber sie benutzten erstaunlich ähnliche Grundmuster.
Bandler und Grunder nahmen diese Muster, verfeinerten Sie und bildeten daraus ein elegantes Modell, das anwendbar ist für
- effektive Kommunikation,
- persönliche Veränderung,
- beschleunigtes Lernen und natürlich dazu,
- größeren Genuss und Freude
im Leben zu haben.
Diese Vorgehensweise haben wir vorher auch schon genutzt und tun es immer noch. Wenn wir das lernen wollen, was ein anderer ganz besonders gut kann, dann versuchen wir den anderen möglichst exakt zu kopieren.
Beim Kochen und Backen zum Beispiel nutzen wir Rezepte anderer, die die Zutaten, Reihenfolgen und Prozeduren um möglichst nah an das Zielergebnis ranzukommen.
Doch Grinder und Bandler haben hier einen Grundstein für noch viel mehr gelegt.
Die Arbeitshypothese:
Die außergewöhnlichen Ergebnisse von herausragenden Menschen sind keine Wunder.
Damit meinten sie, dass das, was wie Magie aussieht, prinzipiell eine erlernbare Struktur hat. Und diese Struktur haben sie erkannt, auf das wesentliche reduziert und in leicht lernbare Schritte runtergebrochen. So, dass im Grunde jeder die Vorgehensweisen der drei Therapeuten lernen kann und genauso erfolgreich sein kann.
Darüber hinaus ist sogar das Modellieren ein Ergebnis des Ganzen. Wenn man die besonderen Leistungen eines Mitarbeiters, Sportlers oder Verkäufers erlernen möchte, so kann man die Methode „Modellieren“ aus dem NLP anwenden um genau zu erfahren, wie dieser Erfolg herzustellen ist.
Was ist jetzt von wem?
Diese kleine Zusammenstellung zeigt Schwerpunkte, welche Methode von welchem Therapeuten mehr geprägt ist, als von anderen, bzw. welche besonders zu erwähnen ist.
Fritz Perls
Psychiater und Psychotherapeut
Mitbegründer der Gestalttherapie.
- Gestalttherapie
- Wahrnehmung
- Verantwortung
- Wahlmöglichkeiten
- Paradoxa
- Verhalten
- Bedürfnisse
- Werte
- Kongruenz
- Emotionaler Ausdruck
Virginia Satir
Psychotherapeutin
Mutter der Familientherapie
- Familientherapie
- Familien und Systeme
- Prozesse und Kommunikation
- Selbstwert
- Kongruenz/Inkongruenz
- Pacing und Leading
- Repräsentationssysteme: VAKOG
- Sinnesspezifische Prädikate (Kernaussagen)
- Reframing
- Feedback
- Versöhnung
Milton Erickson
Psychiater, Psychologe und Psychotherapeut, prägte und förderte maßgeblich den Einsatz von Hypnose und Hypnotherapie in der Psychotherapie
- Hypnose
- Pragmatismus (Lösungsorientiert)
- Utilisation
- Kommunikation mit dem Unbewussten
- Indirekte Kommunikation
- Arbeiten mit Metaphern
- Nonverbale Kommunikation
- Humor
- Wortspiele
- Rätsel
- Reframing
Allerdings sind das lange nicht alle Personen, die modelliert wurden. Es folgten viel weitere und der Prozess läuft immer weiter...
Weiterentwicklung des NLP
Substanzielle Weiterentwicklungen der Grundlagen des NLP stammen von Judith DeLozier, Leslie Cameron-Bandler, Robert Dilts, David Gordon, Charles Faulkner sowie Steve und Connirae Andreas (alle USA). Darüber hinaus gibt es weltweit eine Vielzahl weiterer NLP-Forscher, die wichtige Beiträge zur Erweiterung des Gebiets und seiner Anwendungsmöglichkeiten beigetragen haben.
Wie wäre es, wenn die Wirkung Ihrer Kommunikation wechseln würde? Ihre innere Kommunikation und auch ihre Kommunikation nach außen? Wenn sich Bedeutungen, Annahmen, Absichten und Verhalten so beeinflussen ließen, dass Sie Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Ziele definieren und erreichen könnten?
Mit NLP haben Sie die Möglichkeit dazu.
Dafür müssen Sie NLP nicht selber erlernen. Erfahren reicht dazu aus. Und wie NLP wirkt, erfahren Sie in meinem Coaching.
Sven Vogtländer
Praxis in Wiehl:
Altklef 5
51674 Wiehl
Telefon: 0171 - 269 0 279
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